Para lidar com o desânimo, a indecisão e a ansiedade resultantes da falta de um caminho definido para a escolha profissional, é necessário um conjunto de ações que envolvem autoconhecimento, planejamento prático e cuidados com a saúde mental.   1. Promova o autoconhecimento: A raiz da falta de direção é, muitas vezes, a falta de autoconhecimento sobre seus interesses e valores. • Reflexão introspectiva: Dedique um tempo para entender suas paixões, habilidades e o que te motiv

As consequências negativas da ausência de um caminho definido para a escolha profissional. A ausência de um caminho definido para a escolha profissional pode levar a várias consequências negativas que afetam diretamente a motivação para estudar e o bem-estar mental. Essas consequências incluem a falta de propósito, indecisão, ansiedade e desânimo, cada uma com efeitos distintos e interligados.   Falta de direção (Falta de propósito): Perda de Foco: Sem um objetivo final claro

Descubra como Orientação Profissional descomplica escolhas profissionais. O que é Orientação Profissional? A Orientação Profissional (OP) é um processo que tem como objetivo ajudar a pessoa a descobrir mais sobre si mesma e suas opções de carreira. Isso não é feito através de fórmulas prontas ou testes padronizados, mas sim por meio de um acompanhamento personalizado, respeitando o tempo e as particularidades de cada pessoa.   Quando a Orientação Profissional pode ajudar? Não

5 passos pra vencer suas inseguranças Você, assim como qualquer pessoa, tem medos profissionais. Mas já reparou que o medo é sempre de um problema que imaginamos que vai acontecer? Nunca é um medo de um problema que já existe, de algo que a gente já está aqui enfrentando no dia-a-dia.   O medo é a soma da nossa imaginação com a nossa ansiedade: ficamos imaginando que algo vai dar ruim, muito ruim. Imaginação + ansiedade = medo   E muitas vezes, quando o problema vem, ele nem

Não dá pra imaginar seu caminho profissional todo de uma vez. Uma das coisas que mais dá ansiedade na hora de escolher o caminho profissional é ficarmos imaginando que essa escolha tem que durar para sempre, nos trazer felicidade até o final da nossa vida e ser 100% garantida de dar certo. Mas isso não faz muito sentido, porque a escolha que você está fazendo agora vai ser coerente com quem você é hoje .   Daqui há alguns anos, algumas coisas vão mudar na sua vida e você já v

Você vai enfrentar vários momentos ruins (venha ver o motivo). É claro que vamos ter experiências boas e ruins na nossa jornada profissional. É claro que queremos aproveitar ao máximo as experiências boas e tirar aprendizados ricos das experiências ruins, mas, olha... alguns momentos dessa jornada são simplesmente duros, viu. Momentos em que não tá tudo bem. E isso vai acontecer em qualquer profissão.   Tem tanto os dias que são desagradáveis, quanto os períodos de tempos des

Algumas delas nem você sabe sobre si mesmo! Esse vai ser um dos textos mais fáceis que já fiz! É que realmente já te conheço super bem, mesmo que você não tenha percebido...   Vou te contar 9 coisas que aconteceram na sua vida e aí no final você avalia se minha adivinhação tá realmente poderosa ou não.   Você ficou competindo na escola com seus amigos para ver quem era de humanas, quem era de exatas e quem era de biológicas. Vocês levavam isso a sério e até os professores aju

Quando eu era orientadora profissional em uma rede de ensino (colégio e curso pré-vestibular) atendia mais ou menos 1000 alunos, ouvi histórias muito impressionantes (e assustadoras) sobre famílias e escolha profissional.   Tinha uma aluna que estava no cursinho há 6 anos e que sonhava em ser Advogada. Eu pensei "Poxa, estranho alguém levar 6 anos para ser aprovado no curso de Direito". Até que ela me explicou que a mãe exigia que ela fosse médica, e ela não conseguia contar

3 coisas que ninguém explica para estudantes. Trabalhei em uma rede de escola / cursinho pré-vestibular em que eu atendia 1 mil alunos que tinham entre 15 e 40 anos (mais ou menos metade deles eram adolescentes, enquanto os outros já eram adultos). E eu aprendi uma coisa importante com esses alunos...   Sempre que um deles me procurava para dizer que não conseguia estudar, que não conseguia aprender a matéria ou que não conseguia acompanhar as aulas, eu dizia: “Eu sei que voc

A maioria das pessoas não presta atenção nesses sinais do corpo. Não sei se você já sabe disso, mas o seu corpo é uma das coisas mais inteligentes que existe nesse mundo. Mesmo que você não perceba, ele está sempre observando as suas experiências e vasculhando a sua rotina para avaliar se você está se cuidando bem ou não.   E aí, quando algo não vai bem, o seu corpo liga o alarme.   Se você estiver ocupado demais e não perceber, ele começa a usar um alarme diferente.   E se v

É melhor avaliar 2, 5, 10 ou 100 opções? Quando vamos fazer uma escolha profissional, precisamos de 3 coisas : Autoconhecimento: nos conhecer melhor e entender qual futuro queremos viver. Informação profissional: descobrir quais são as opções de caminho e quais deles têm mais a ver com nossos objetivos. Decisão e planejamento: optar por um caminho e organizar os passos para chegar até lá.   Acontece que na parte 2, que é quando avaliamos quais caminhos podem ser interessantes

Uma atrapalha quem escolhe pela 1ª vez. Já a outra, quem quer um novo trabalho pra chamar de seu. Não estou dizendo que são as únicas dificuldades que existem, Ok? Mas são as mais difíceis de enfrentar.   1. A maior dificuldade para quem está escolhendo uma profissão pela primeira vez é nunca ter trabalhado. Porque isso faz com que a gente não saiba exatamente como é trabalhar, nem como funciona o mercado de trabalho, nem como os profissionais interagem entre si. E aí temos q

Entenda de uma vez por todas como esse profissional pode te ajudar. Que raios é um Orientador Profissional? Orientador Profissional é a...

Quando você escolhe de qualquer jeito, seu problema vira um problemão. Quando atendo pessoas que querem escolher um novo   caminho...

Como lidar com uma família que não quer se envolver na escolha. Já falei nesse outro texto , mas é sempre bom repetir: a sua família quer o seu bem. E isso faz com que alguns pais decidam ficar de fora da escolha profissional dos filhos, porque eles não querem “atrapalhar” a escolha, não querem “forçar a barra” nem “pressionar”.   Então, sim, existem as famílias que não se envolvem muito na escolha porque acreditam que essa é a melhor forma de contribuir para que esse momento

Como lidar com uma família que exige que você siga uma profissão. Sim, existem as famílias que vivem empurrando uma profissão no jovem....

Uma hora ou outra todo mundo se pergunta se escolheu a profissão certa. Às vezes, quando já temos anos de carreira, a gente até se...

Se parece que você não gosta de nada, você precisa ler isso. É mais comum encontrar jovens que dizem para mim: “Eu gosto de muitas...

Assim como você pode usar diferentes meios de transporte pra fazer uma viagem. Imagine que você quer viajar para uma região do Brasil que...

Será que suas escolhas são boas pra você? Você já sabe que está fazendo escolhas o tempo todo na sua vida? Quando você escolhe sua roupa...