Não sei que curso fazer!

5 passos para sair do labirinto das dúvidas

Se você abre a lista de cursos de uma universidade e sente uma mistura de ansiedade com vontade de fechar tudo, saiba: você não está sozinho. A dúvida sobre qual carreira seguir é uma das maiores fontes de estresse para jovens (e até adultos!).

Afinal, como escolher "o que fazer para o resto da vida" quando você mal sabe o que quer jantar hoje? A boa notícia é que essa escolha não precisa ser um peso insuportável. Veja como clarear a mente:

1. O mito da "Escolha Perfeita"

O primeiro passo é entender que não existe um único curso perfeito no mundo para você. Existem vários caminhos onde você poderia se dar bem. Tirar o peso da "escolha única e imutável" ajuda a baixar a ansiedade e a olhar para as opções com mais realismo.

2. Olhe para dentro (Autoconhecimento)

Antes de olhar o Guia de Profissões, olhe para si mesmo.

• O que você faz que o tempo passa voando?

• Quais problemas do mundo você gostaria de ajudar a resolver?

• Qual tipo de ambiente te agrada mais: um escritório silencioso, um canteiro de obras dinâmico ou o contato direto com o público?

3. Curadoria de Opções

Em vez de olhar 50 cursos, escolha três que te interessam minimamente. Pesquise a grade curricular deles. Muitas vezes gostamos do nome do curso, mas odiamos as matérias que serão estudadas por 4 ou 5 anos.

4. Saia da teoria e vá para a prática

Tente conversar com quem já faz o curso ou já trabalha na área. O "dia a dia" é muito diferente do que vemos nos filmes ou nos panfletos das faculdades. Pergunte: "O que é a parte mais chata do seu trabalho?". A resposta vai te dar o choque de realidade necessário.

5. Dê-se o direito de mudar

A carreira hoje em dia é como uma jornada, não um trilho de trem. Muitos profissionais de sucesso mudaram de curso ou de área no meio do caminho. Escolher agora é apenas dar o primeiro passo, não o último.

Dica de Ouro: Se a dúvida persistir e gerar muito sofrimento, buscar uma Orientação Profissional com um psicólogo ou consultor de carreira pode ser o melhor investimento para o seu futuro.

Giselly Lira

Psicóloga | Orientadora Profissional

CRP 05/21198