Não saber qual vai ser sua profissão está te atrapalhando a estudar

3 coisas que ninguém explica para estudantes.

Trabalhei em uma rede de escola / cursinho pré-vestibular em que eu atendia 1 mil alunos que tinham entre 15 e 40 anos (mais ou menos metade deles eram adolescentes, enquanto os outros já eram adultos). E eu aprendi uma coisa importante com esses alunos...

Sempre que um deles me procurava para dizer que não conseguia estudar, que não conseguia aprender a matéria ou que não conseguia acompanhar as aulas, eu dizia: “Eu sei que você está aqui porque está querendo entrar em uma faculdade. Mas você tem certeza de qual é o curso que você quer fazer? Tem certeza de qual profissão você quer seguir?”

E todos os jovens que tinham dificuldade de estudar me diziam que ainda não estavam tranquilos com a escolha profissional deles.

Fiquei bem preocupada com isso e decidir fazer um questionário com todos os alunos do colégio: 60% daquelas pessoas não estavam confiantes com a escolha profissional. Inclusive, muitos deles escolhiam um curso diferente em cada novo vestibular que faziam! Estavam atirando para todo lado porque não conseguiam fazer uma boa escolha.

Você não acha bizarro 600 pessoas (só em um colégio) fazerem vestibulares e Enem dezenas de vezes em um ano sem saber qual curso realmente desejam cursar?

E com isso eu aprendi 3 coisas sobre estudantes:

1. Nós só conseguimos render nos estudos quando temos muito claro para nós mesmos qual é o nosso objetivo com aquele estudo. Aonde nós queremos que esse estudo nos leve? Se isso não tá claro pra gente, nosso cérebro não entende qual é a razão para se esforçar tanto e revisar tantos novos conteúdos em uma rotina pesada de estudos.

2. Nós só conseguimos render nos estudos quando nosso corpo está saudável e feliz. Impossível estudar bem quando nossa alimentação está péssima, quando nosso sono está atrasado e quando estamos com problemas nos nossos relacionamentos. O estudo é a nossa última prioridade na nossa pirâmide de sobrevivência, então temos que cuidar primeiro daquilo que é mais importante para continuarmos vivos (se realmente quisermos energia pra estudar bem).

3. Nós só conseguimos render nos estudos quando dividimos o estudo em partes e estudamos ao longo do tempo (ex: um parágrafo todo dia... uma lista de exercícios toda semana... um módulo do livro todo mês...). Quando deixamos o conteúdo acumular e tentamos resolver isso lendo todo o livro em um só dia e fazendo todos os exercícios do mundo em uma única sentada, a gente frita o nosso cérebro em um período muito curto de tempo e esse é praticamente um serviço jogado fora... pouco tempo depois a gente já perde aquele aprendizado, porque não deu tempo de armazenar nada.

Então aqui vão as dicas mais importantes pra quem quer realmente render nos estudos:

1. Se cuida primeiro: cuida do seu corpo, do seu sono, da sua alimentação, da sua atividade física, dos seus relacionamentos.

2. Se resolva com a sua escolha profissional: se estiver difícil fazer uma boa escolha sozinho, estou aqui pra te ajudar

3. Construa uma rotina estável: se estiver difícil criar uma rotina equilibrada e confortável de estudos, pode dar um grito que te ajudo com isso também.

O que não pode é continuar se sentindo em uma areia movediça em que você vai se esforçando e se afundando cada vez mais, com aquela pulga atrás da orelha: “Aonde é que eu quero chegar com todo esse esforço e gasto de energia?” 

Giselly Lira

Psicóloga | Orientadora Profissional

CRP 05/21198